SUP Kurs für Anfänger und Einsteiger in Zug
Im Stand Up Paddling Anfängerkurs lernst Du in 90-120 Minuten, alles was Du über SUP wissen musst.
Auf Anfrage organisieren wir gerne auch Gruppenkurse, Polterabende, Schul- und Firmenevents.
Über unsere Kurse für Anfänger/Einsteiger
«Ku Hoe He’e Nalu» heisst Stand Up Paddling auf Hawaiianisch. Stand Up Paddling wurde das erste Mal im 18. Jahrhundert auf Hawaii dokumentiert. SUP ist eine Sportart, die die Kapilarmuskulatur des ganzen Körpers stärkt und die Balance fördert. Stand Up Paddling wird von Ergotherapeuten empfohlen, da der Sport sehr gelenkschonend ist und somit absolut keine Altersgrenze kennt. Das einmalige Naturerlebnis auf dem Wasser erlebt man nirgendwo so intensiv wie auf einem SUP Board.
Beschreibung
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen fürs Stand Up Paddeln. Angefangen mit den theoretischen «Basics» und den Sicherheitsregeln, bis hin zu den verschiedenen Paddeltechniken.
-
20 min Einweisung am Strand
-
50 min Fahrtraining im Wasser
-
20 min freies Üben
Ausstattung & Kleidung
Beim Kurs erhalten alle Teilnehmer eine Schwimmweste, ein SUP und Paddle.
Kleidung: enganliegende Freizeitbekleidung! Ein Neoprenanzug wird nicht benötigt.
Alter
Der Einsteigerkurs ist grundsätzlich auf die Bedürfnisse von Erwachsenen ausgerichtet. Jugendliche ab 14 Jahren können in Begleitung einer erziehungsbeauftragten Person ebenfalls daran teilnehmen. Ausnahmen bitte vorher telefonisch abklären. Tipp: Familien, oder Gruppen mit jüngeren Kinder/Teenager sind oft mit einem Privatkurs besser bedient: so können wir altersgerecht ins Thema SUP einführen und schauen, dass der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.
Sprachen
Alle unsere Gruppenkurse werden in Deutsch (und bei Bedarf zusätzlich auch in Englisch) durchgeführt.
Durchführung
Achtung: SUP wird bei jedem Wetter (ausser bei Wind und Gewitter) durchgeführt. Passende Kleidung wird empfohlen!
Erlerne die Basics des SUP
-
Grundlagen
-
Boardposition
-
Haltung auf dem SUP
-
Paddleschlag
-
Rescue Übung
Wir bringen Dich auf's Board ;-)
Gutschrift: Beim Kauf eines SUP Boards (auf kite-shop.ch/sup oder in unserem Shop in Goldau) wird Dir die Kursgebühr von CHF 69.- gutgeschrieben.
-
Wie teuer ist die SUP Miete?Bei uns kannst du hochwertige, aufblasbare SUP Markenboards mieten, inkl. Paddel, Schwimmweste oder Leash. Die Mietpreise bewegen sich von CHF 30 pro Stunde bis CHF 490 pro Jahr:
-
Welche Boards werden vermietet?Wir führen eine Schweizweit einmalige Auswahl von SUP Boards folgender Qualitätsmarken: Fanatic, SIC, Naish, Indiana, Airboard und Starboard. Folgende Boards sind an unserer Station test- und mietbar: https://kite-shop.ch/sup__ft_angebot_testen-an-sup-station. Änderungen vorbehalten.
-
Kann ich auch nur für einen Tag mieten?Wenn du eine Tagestour planst, kannst du ein SUP bei uns auch für einen ganzen Tag mieten. Für CHF 75 erhältst Du ein SUP Board inkl. Paddel, Schwimmweste oder Leash.
-
Muss ich das Board reservieren?Für Gruppen zwischen 1-6 Personen haben wir ausser an sonnigen Frei- und Feiertagen immer genügend Boards. Eine Reservation empfehlen wir dir erst ab Gruppen von 6 und mehr Personen, oder wenn du ein spezielles Board mieten oder testen möchtest. Board-Reservationen sind bis am Vorabend um 18:00 möglich. Das Big SUP muss mindestens 48 Stunden im Voraus reserviert werden.
-
Darf ich ein Hund aufs Board mitnehmen?Dies ist bei unserer Vermietstation leider nicht erlaubt.
-
Sind Abos übertragbar?✅ Das 10er Abo ist übertragbar und darf zusammengenutzt werden. ❌ Das Jahresabo ist persönlich und nicht übertragbar.
-
Können mehrere Personen auf 1 Paddleboard?Ja! Unsere Mietpreise verstehen sich pro Board — unabhängig von der Anzahl Personen. Wenn der Badeplausch und die Abkühlung im Vordergrund stehen, können mehrere Personen auf das gleiche SUP Board. Willst du längere Distanzen Paddeln empfiehlt sich das eher nicht. 😅 Bitte beachtet das maximale Fahrergewicht pro Board (je mehr Volumen, desto höher die maximale Tragkraft).
-
Wo kann ich parkieren?Gratis Parkplätze am Brüggli sind beschränkt vorhanden (nicht garantiert!). An sonnigen Tagen ist es oft bereits am Vormittag voll. Alternative: beim Stierenmarktareal (ca. 700m), Chamerstrasse 56A in Zug.
-
Kann ich mit dem ÖV anreisen?Je nach Parkplatz Situation ist das sogar einfacher. Folgende Haltestellen sind in unserer Nähe (beachte auch den Situationsplan): Bus der Linien 6/7/16 bis Haltestelle «Zug, Brüggli» (300m) oder «Zug, Lorzen» (300m) S-Bahn S1 bis «Zug, Schutzengel» (1.1km) oder «Zug, Chollermüli» (850m)
-
Was muss ich mitbringen?Folgende Sachen empfehlen wir dir mitzubringen: Richtige Kleidung: Badekleidung, evtl. (Board-)Shorts oder enganliegende Sporthose/Leggings und T-Shirt, oder schnelltrocknende Lycra mit UV Schutz. Bitte keine Strassenkleidung auf dem SUP! Wechselkleider und Badetuch Sonnenschutz Falls eine längere Tour: Drybag, genügend zu Essen/Trinken Es gibt zwei Restaurants in der Nähe: Brüggli (Pop-Up Fischer's Fritz) (50m) und Strandbad (ca. 600m). Jedes Board kommt mit einem Paddel und Schwimmweste/Leash.
-
Was ist in der Miete inbegriffen?In der SUP Miete inbegriffen sind bei uns: 1 SUP (von über 50 Boards) 1 Paddel 1 Schwimmweste oder Fussleash Beantwortung von Fragen (für die richtige Technik, Tipps und Tricks empfehlen wir einen Einsteigerkurs zu buchen)
Testen mit Beratung
Gerne zeigen wir Dir unser grosses Angebot an Boards und Paddles auf dem See und beraten Dich persönlich. Es lohnt sich, Dein Wunschboard vorher zu testen, bevor Du es kaufst.
Fachkundige Beratung bewahrt Dich vor teuren und nervigen Fehlkäufen. Wir verkaufen Sportgeräte keine Badeinseln! 😉
Privatkurse
Gerne geben wir individuelle Privatkurse und gehen auf Deine Bedürfnisse und Fragen ein.
90 Minuten
1-2 Personen
CHF
249
/Kurs
90 Minuten
4-5 Personen
CHF
89
/Person
90 Minuten
3 Personen
CHF
99
/Person
90 Minuten
ab 6 Personen
CHF
69
/Person
Auf Anfrage organisieren wir gerne Gruppenkurse, Polterabende, Schul- und Firmenevents.
Adresse Station ZUG
Am Brüggli in Zug (hinter dem TCS Camping)
STATION ZUG
Am Brüggli | 6300 Zug
hinter dem TCS Camping
Gut-Wetter Öffnungzeiten:
Mo-Fr 12-18 Uhr Sa|So 9-18 Uhr
Heute
Stationsleitung: Andy Schocher | Stationstelefon vor Ort 076 799 62 14
Weitere Infos & Tipps
-
Auf der grossen Wiese neben unserer SUP-Station gibt es öffentliche Duschen und Toiletten
-
Umkleidemöglichkeit ist vorhanden
-
Als Kleidung eignen sich Badekleidung, ev. (Board-)Shorts, Sporthose od. Leggins und T-Shirt
-
Badetuch mitnehmen & Sonnenschutz wird empfohlen
-
Kleider und Wertsachen können während dem Kurs und Miete in unserem Anhänger deponiert werden
Wenn Du bei uns ein neues Board kaufst — ist 1 Einsteigerkurs geschenkt.
Unser Ausstatter kite-shop.ch verkauft hochwertige SUP Boards auf 360m² Ladenfläche.