Hand- und Armhaltung beim Stand Up Paddling
- Andy sup-kurse.ch
- 24. Apr. 2018
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 25. Apr. 2018
Wie halte ich das Paddel beim Stand Up Paddling richtig? In diesem Video erfahrt ihr, wo die Hände am Paddel die meiste Kraft aufbringen können und wie ihr beim SUP mehr Geschwindigkeit bekommen könnt - nur durch die richtige Handhaltung beim Paddeln. Beim Stand Up Paddling wird nämlich nicht aus den Armen, sondern aus dem Rumpf gearbeitet, da diese Muskulatur viel ausgeprägter und stärker ist und in der Regel nicht so schnell ermüdet.
Danke für das hilfreiche Video! Die richtige Handhaltung macht beim SUP wirklich einen grossen Unterschied. Dass die Kraft nicht aus den Armen, sondern aus dem Rumpf kommen soll, ist ein guter Tipp – ich habe lange gebraucht, um das zu verinnerlichen. Wenn ich nach dem Paddeln etwas Entspannung suche, schaue ich manchmal bei https://piperspin.ch/ vorbei. Weiterhin viel Spass auf dem Wasser!